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Athletic Club Aurélien
Course d'Orientation

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Les 6 dernières nouvelles

Guilhem, champion UNSS cross / Digne / 10.12.2014 - par Pierre Delenne le 15/12/2014 @ 13:27

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Cross / Championnat d'académie UNSS


Ce mercredi à Digne, Guilhem a montré toutes ses qualités de coureur en remportant le titre sur un circuit sinueux et boueux de 4,5 kms, menant la course de bout en bout.
Bravo Guilhem !!


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Finale Chall PACA / Pichauris / 7.12.2014 - par Pierre Delenne le 09/12/2014 @ 14:09

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Petit chelem pour l’ACA

Il s’en est fallu de pas grand-chose pour qu’on réussisse cette année le grand chelem avec des victoires sur les 4 circuits.

Victoire nette et sans bavures de notre équipe jeunes (Julien, Guilhem et Adrien) sur le A.
Victoire plus longue à se dessiner sur le B pour Martin, Valentin et Pierre.
Doublé sur le C avec une victoire des garçons (Tommy, Camille, Adrien) devant les jeunes filles (Marine, Pauline, Camilla).
Il ne manquait que le D mais ça n’est vraiment pas passé loin pour Mathias, Nino et Hippolyte qui terminent largement en tête. Juste la faute à un « petit » PM sur la balise 99 par ce pauvre Nino qui en avait les larmes aux yeux.

Pour ce qui est de l’objectif général du club de marquer au moins 15000 points sur cette finale , on est assez loin avec un total de 11300 points (estimation). Mais c’est vrai qu’il y avait beaucoup de concurrence avec 104 équipes au départ et malheureusement un peu trop d’équipes du club PM (5). Mais cela ne vient bien sûr rien changer à une nouvelle victoire du club au challenge régional pour cette année 2014.

Pierre Delenne

[ Résultats ]

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VTT-O / Finale Chall PACA / Gréasque - 22.11.14 - par Pierre Alessandri le 01/12/2014 @ 17:14

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CF Sprint + CNE / Ile d'Oléron / 1er-2.11.2014 - par Pierre Delenne le 04/11/2014 @ 16:40

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Adrien Delenne, vice-champion de France en sprint
Notre équipe Hommes,
7ème au Critérium National des Equipes


Dernier week end de courses nationales de l'année et ça se passe sur l'Ile d'Oléron. Une météo printanière et un océan frais mais baignable.

Guilhem - Tests Groupe France
Ca commençait dès le Jeudi pour Guilhem avec les tests en vue d’intégrer le Groupe France des moins de 18 ans. Il a été brillant sur le test physique du cross en milieu naturel mais il a moins bien réussit sur la CO organisée sous forme de « one man relay » en opposition avec les autres jeunes. Mais ça n’a logiquement pas remis en cause sa sélection dans le groupe France au regard de ses résultats de l’année (bravo Guilhem, que ce soit le début d’une belle carrière d’orienteur de haut niveau !)

 

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Moyenne Distance
Le vendredi était consacré à une découverte des terrains de l’Ile en prévision de la course de dimanche avec une CO « moyenne distance » organisée dans la forêt de St Trojan et une belle arrivée sur la plage. Des terrains intéressants avec de nombreux micro reliefs dunaires et une végétation basse qui parfois masque ces reliefs. Un impératif : être précis à la boussole à partir de son point d’attaque.

CF Sprint
Le samedi est consacré au Championnat de France de sprint. La matinée (demi-finale) se déroule dans le village de St Trojan et il y a 11 acadiens sélectionnés pour y participer (Pierre Elias, Olivier Estela, Helene Krol et moi en séniors, Adrien, William, Martin, Guilhem, Tommy, Camilla et Pauline en Juniors). Un beau sprint avec presque toute la gamme de ce que l’on peut trouver en sprint : du lotissement, des cours d’école, un peu de forêt, des ruelles de village et pour finir du parc avec quelques pièges autour de petits lacs. En ce qui me concerne je suis tombé dans presque tous les pièges et j’ai même fini par une chute dans un marais nauséabond :). Aucun de nos seniors (tous un peu vétérans) ne franchira le cap de la finale, c’est décidément un exercice (le sprint) fait pour les plus jeunes car nécessitant une explosivité et une capacité de relance qui s’amenuise au fil des années.
En revanche belle réussite de nos jeunes avec 4 qualifiés pour la finale. Adrien l’emporte sans problèmes dans sa série et engrange de la confiance pour l’après midi ou il fait partie des favoris (champion en titre).
Guilhem se qualifie une nouvelle fois (comme l’an dernier) et sera le benjamin de la finale (seul coureur né en 2000 qualifié).
Chez les filles, Pauline et Camilla sortent une belle course et se qualifient sans problème pour la course de l’après-midi.

Toute l’organisation et l’ensemble des coureurs se déplace vers le village du Château d’Oléron qui sera le théâtre de la finale. Le terrain est un peu différent avec notamment des fortifications Vauban à déjouer. En fin de compte, un terrain très courant avec peu de difficultés et peu de pièges.
Il fallait envoyer les watts ! On a bien sûr suivi de près les finales jeunes.
Pauline et Camilla prendront de très honnêtes 9ème et 12èmes places.
Chez les garçons, Guilhem qui avait pour ambition de faire mieux que l’an dernier se place au milieu du tableau a une très estimable 13ème place alors qu’il a encore 4 ans à faire dans la catégorie. Les 3 favoris de ce sprint sont connus : Adrien, champion de France en titre, Quentin Rauturier, 2ème l’an dernier et Arnaud Perrin, tous 3 membres de l’équipe de France. Restait à savoir dans quel ordre ces 3 allaient se placer. Arnaud est le premier partant et vient pulvériser le meilleur temps provisoire. Adrien suit à 3 mns et vient battre Arnaud pour 2 petites secondes. Mais il ne restera leader provisoire qu’une cinquantaine de secondes puisque Quentin vient l’emporter en améliorant le chrono d’Adrien de 5 secondes.
Ces trois là étaient largement au dessus du lot en laissant le 4ème à près de 1 mn. Adrien est déçu, il ambitionnait clairement de doubler son titre et ça s’est joué sur un petite erreur. Il manque une intersection de ruelles, fait un petit aller-retour et perd 7 secondes ! L’an prochain passage au niveau supérieur avec une course chez les séniors !

 

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   La Provence / 9 novembre

CNE
La page sprint tournée, il faut maintenant se préparer pour le Critérium National des Equipes.
Nous alignons une belle équipe hommes, sans doute pas loin de la meilleure composition possible dans notre club, et nous avons pour ambition de faire au moins aussi bien que l’an dernier qui nous avait vu terminer à une très belle 7ème place.
Le soir on organise les voitures (une doit partir à 4h45 !), on donne les dernières consignes et conseils techniques.
Ca part un peu moins bien que l’an dernier avec William qui lâche du temps et ne parviendra pas comme l’an dernier à accrocher le wagon de tête. Mais le terrain est difficile pour de la CO de nuit car assez « vert » et beaucoup de difficultés à lire le micro-relief la nuit dans cette végétation. Du coup presque toutes les équipes perdent du temps à un moment ou à un autre sur les 3 premiers relais de nuit et en fin de compte à l’issue des 3 premiers relais (William, Quentin, Adrien) on est 12ème mais encore assez proche de la 5ème place.
Martin, 4ème relayeur, sortira une très belle course et vient nous remonter à la 5ème place. Il ne nous restait plus (les 3 vétérans : Olivier, moi et Pierre E) qu’à gérer correctement notre course pour faire le moins d’erreurs possible et résister du mieux possible aux « top gun » des autres équipes généralement placés dans les derniers relayeurs. Contrat réussit avec au final une 7ème place comme l’an dernier mais on sent que l’on est plus très loin du top 5. Pour l’an prochain ?...

Du côté des filles (Camilla, Helène, Pauline, Chachou), petite déception avec au final une 21ème place. Elles espéraient un peu mieux.

Pierre Delenne

[Résultats complets]
[Photos]

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13-Orientation / l'Arbois / 26.10.2014 - par Pierre Alessandri le 04/11/2014 @ 16:36

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2014 US Nationals / USA - Canada / Oct 2014 - par Pierre Elias le 24/10/2014 @ 18:02

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North America Orienteering :
US Nationals and NAOC


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Mon frère étant en expatriation pour quelques années au Canada (Montréal), nous en avons profité (mon père et moi), pour aller lui rendre visite et passer 2 semaines de congés ensemble.
Cette année, le mois d’Octobre était propice pour allier notre passion (la course d’orientation bien sûr) à cette visite, puisque 2 week-ends de courses d’orientation s’enchainaient : les "US Nationals" et les NAOC (North American Orienteering Championship).
C’est donc avec une grande curiosité et beaucoup d’enthousiasme que nous avons pris l’avion vers le nouveau monde …

Après une journée de visite à Montréal et une petite CO au Mont Royal au milieu des pierres tombales et des écureuils (c’est bien la première fois que je fais une CO dans un cimetière !!), nous avons pris la direction du Sud-Ouest pour nous rendre aux Etats Unis, au sud du lac Ontario, à côté de la ville de Rochester. Outre les visites touristiques, trois courses nous attendaient : un sprint, une longue et une moyenne.
Le sprint se déroulait dans un parc. Un sprint facile, sans piège et avec des choix peu décisifs : il fallait courir vite …
Le jour suivant : longue distance dans la vallée Genesee, aussi appelée "grand canyon de l’EST". Le terrain, une vaste forêt en majorité blanche (sur la carte), bordait le canyon et était constituée d’une zone de plateaux avec des grands reliefs assez mous et des flancs à micro reliefs. Quelques difficultés de concentration car j’étais plus dans l’observation du paysage que dans la course ... Je boucle le parcours en 1h27 (une vraie longue de 9km et 400m de D+).
Nous avons conclu ces championnats par une moyenne au même endroit que la longue mais dans une zone un peu plus technique. Malheureusement je fais une grosse erreur (et un mauvais recalage) de 5mn au 2° poste qui m’éloigne du podium malgré le fait que ce soit ma seule erreur.

Aux Etats Unis j’ai retrouvé la même qualité d’organisation que chez nous, avec des écrans pour avoir les classements en temps réel au fur et à mesure de l’arrivée des coureurs. Les cartes étaient de bonne qualité, le terrain intéressant et j’ai bien apprécié de courir une "vraie" longue, car en France je les trouve un peu courtes. Le niveau m’a semblé moins élevé et plus hétérogène que chez nous, avec 2x moins de coureurs et seulement quelques coureurs de bon niveau, en nombre très variable selon la catégorie. Pour les catégories vétérans, les bons coureurs étaient la pluparts du temps originaires d’Europe de l’est (Russie, Ukraine). En H45+, je termine 2° au sprint, 5° à la Longue et 4° à la Moyenne.

Le lendemain de la moyenne aux US, nous sommes remontés sur le Canada, à proximité d’Ottawa, en passant par les chutes du Niagara, pour boucler le tour du lac Ontario. Là nous attendait une semaine de tourisme nature et d’entrainements sur les cartes de la région. De superbes terrains dans des lieux sauvages (Parc de la Gatineau par exemple) où l’on s’attend à tomber sur un ours brun (il y en a !!), au détour d’un relief ou d’un rocher. Des souvenirs inoubliables, comme l’incroyable carte des "Barrens", une mosaïque de lacs, de marécages et de dalles rocheuses granitiques. Pour couronner le tout, les quelques passages pluvieux évitaient nos horaires d’entrainement et la forêt flamboyait des couleurs rouge et or de l’automne Canadien.

Les courses des NAOC ont débuté par une moyenne distance sur un terrain typé scandinave (une forêt avec petits reliefs, marécages, peu de chemins). Sur ce terrain très « brut » la progression était difficile avec un sol caillouteux masqué par un tapis de feuilles mortes (aïe les chevilles !!), des troncs d’arbres pourrissants au sol et un blanc qui tendait parfois franchement vers le vert. Ce terrain m’a aussi fait souffrir techniquement car la navigation était difficile avec peu de points de repère. Il était facile de confondre 2 éléments de relief, facile de perdre le fil et difficile de se recaler. La navigation « azimut-distance » était souvent utile mais malheureusement elle fait partie de mes points faibles ... Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas cumulé 20 mn d’erreurs sur une course.
Ayant tiré les leçons de mes déconvenues de la veille, la longue c’est mieux passée, sur la même carte, mais au 15.000°. J’ai d’ailleurs apprécié cette échelle sur ce terrain car elle facilitait la sélection des éléments utiles à la navigation.
Enfin, nous avons terminé avec un sprint semi urbain, dans la petite ville d’Arnprior : il était vraiment agréable de pouvoir « lâcher les chevaux » après le terrain difficile des 2 jours précédents.
Sur ces 3 épreuves j’étais surclassé en H35+ et je termine 10° à la moyenne, 3° à la longue et 3° au sprint. Le sur classement en H35+ n’a posé aucun problème et n’en pose pour personne, car, que ce soit aux US ou au Canada, il n’est demandé aucun certificat médical pour participer à une compétition et un adulte peut courir sur n’importe quel circuit (même Elite). Seule une décharge de responsabilité est demandée par l’organisateur à tous les coureurs.
A noter enfin la présence de 2 ou 3 autres Français dans les catégories H21, dont Theo Fleurant, qui a fait quelques podiums en catégorie H21Elite.

Si vous avez l’occasion d’aller faire de la course d’orientation en Amérique du Nord, ne la ratez surtout pas car les terrains, les cartes, les courses sont vraiment au top. Les gens sont très sympa aussi : "You are French ? Where do you live in France ? … blabla … blabla …" mais aussi en Québécois.  "Vous-aut’es êtes Français de France ? blabla ... blabla … A tantôt".

Pierre Elias



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