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Athletic Club Aurélien
N° FFCO : 1307 PZ

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Président / 06.22.02.26.66
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Vice président / 06.19.15.18.12
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Secrétaire / 06.11.39.37.95
Pierre ALESSANDRI
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Championnat PACA des Clubs, 22 Mai 2011

Aix en Provence, plateau de l’arbois

 

Organisation : ACA Aix en Provence, directeur de course : Pierre Delenne

Traceur : Hélène Krol

Contrôleur : Olivier Estela

Arbitre : Bertrand Peluso

 

L’aire d’arrivée est située au cœur de l’europole du petit arbois. Le parking est obligatoire sur la zone prévue à cet effet..

 

Terrain : Forêts de Pin d’Alep. Un chantier de coupe et de débroussaillement est en cours sur une partie de la carte. La végétation a donc changé. Nous avons essayé d’actualiser la carte jusqu’au dernier moment mais le passage carto a été assez rapide. Les branches au sol sont représentées par le symbole « végétation basse »

 

Carte :

1/10 000 ème pour les circuits du CPC

1/5000 ème pour les circuits du mini-relais

 

Cartes et circuits imprimés sur papier « préac », format A4

Définitions des balises imprimées sur la carte (symboles IOF)

 

Accueil : à partir de 8h30 sur le lieu de course, départ en masse à 10H

 

Parking-Accueil-Arrivée au même endroit 

 

Fléchage routier : à partir de la sortie 5 (Eguilles, Calas) sur la RD9 entre Aix et Vitrolles

 

Inscriptions closes (sauf circuits loisirs)

  

Circuits Loisir : 2 circuits non chronométrés

Inscriptions sur place. Départs à partir de 10H30

19 ans et + : 6 €/ 18 ans et moins : 4€/ Famille : 16 €/

 

Circuits :

 

CPC :     

1er relayeur : 5,8 kms, 165m déniv, 16 postes

2ème relayeur : 3,6 kms, 60m déniv, 13 postes        

3ème relayeur : 5,8 kms, 165m déniv, 16 postes

4ème relayeur :  3,6 kms, 60m déniv, 13 postes

5ème relayeur : 6,8 kms, 215m déniv, 20 postes

 

Mini-relais :         

1er relayeur :  2,4 kms, 30m déniv, 11 postes

2ème relayeur : 2,4 kms, 30m déniv, 11 postes

3ème relayeur : 2,9 kms, 75m déniv, 11 postes

 

Circuits loisir :

Court : 5 kms, 15 balises

Long : 3,5 kms, 15 balises

 

Tous les circuits passent par la balise spectacle avant une dernière boucle très courte (5 mn)

 

Départs :          CPC                10 H

                        Mini-relais      10 H 15

 

Départ en masse de tous les relayeurs non partis à 14H sous réserve que les 3 premiers de chaque circuit soient arrivés

 

Récompenses à 15H

Buvette et petite restauration sur place

Concours de pronostics (1 panier garni à gagner). Bulletin à déposer dans l’urne avant 10H30.

 

Tout entrainement collectif ou individuel sur la carte est interdit d'ici la course.

 

Ravitaillement : boissons et petite restauration sur place

 

CPC, rappel du règlement :

 

Les équipes sont constituées de 5 relayeurs d’un même club.

Tous les panachages d’âges et de sexes sont permis sous réserve de la présence dans l ‘équipe d’au moins :

 

- une féminine

- un jeune (H ou D de 18 ans et moins) ou un vétéran 2 ou + (H ou D de 50 ans et plus).

 

Un coureur :

- ne peut satisfaire aux deux conditions

- ne peut faire partie que d’une seule équipe

- ne peut courir qu’une seule fois

 

Distance et temps de course des relais :

 

Relais Distance Niveau technique Temps vainqueur

1 5 km moyen 35 - 40 mn

2 3 km facile 25 - 30 mn

3 5 km moyen 35 - 40 mn

4 3 km facile 25 -30 mn

5 7 km difficile 50 - 55 mn

 

Mini-relais

 

Les équipes sont librement constituées de 3 coureurs. Le mini relais est ouvert à tous mais il est plus particulièrement destiné aux débutants (circuits faciles et courts)

 

Relais 1 : 2 kms, facile

Relais 2 : 2 kms, facile

Relais 3 : 3 kms, moyen

 


Date de création : 08/05/2011 @ 16:54
Dernière modification : 19/05/2011 @ 23:35
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